行程规划
从宝鸡扶风出发到湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游可省去交通和住宿安排，但自由行更灵活。总体行程约需5-7天，根据个人偏好选择。
交通方式
从宝鸡扶风可先乘高铁或飞机至福州或厦门，再转乘汽车或轮渡到湄洲岛。跟团通常包含全程交通，自由行需自行预订票务，成本较高但时间自由。
住宿推荐
湄洲岛住宿选择多样，从经济型酒店到海滨度假村均有。跟团游包住宿，但可能标准统一；自由行可自主选择，推荐提前预订旺季房源。
景点介绍
湄洲岛以妈祖文化闻名，主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩和湄屿潮音。跟团游会覆盖主要景点，有导游讲解；自由行可深度探索，但需自行购票和规划路线。
预算分析
跟团游费用约2000-3000元/人，含交通、住宿和部分餐饮；自由行预算灵活，但交通和住宿成本可能更高，总费用约2500-4000元/人。根据经济状况和偏好选择。
优缺点对比
跟团游优点：省心、安全、有导游；缺点：行程固定、时间紧张。自由行优点：自由度高、个性化强；缺点：需自行安排、可能遇到突发问题。综合建议：首次游客或时间紧张者选跟团，经验丰富者选自由行。